Az Egészségfejlesztési Iroda ingyenes mozgásprogramjai
Az Egészségfejlesztési Iroda ingyenes mozgásprogramjai:
1. Európai Sporthét az EFI szervezésében - ingyenes mozgásprogramok 6 napon át!
A 2026. szeptember 23-30. között zajló tizenegyedik #BeActive, Európai Sporthét kampány célja a rendszeres testmozgás és az egészséges életmód népszerűsítése hazánkban és egész Európában. Az ebből az alkalomból az EFI által szervezett programsorozat részleteit ezen a linken olvashatja és a regisztrációs online kérdőív kitöltése is itt lehetséges:
Figyelem! A programokból több is létszámkorlátos!
2. Tanulj futni! - közösségi futó foglalkozássorozat KEZDŐKNEK(!) edzői irányítással Győrben, az Olimpiai Sportpark atlétikai pályáján.
A futás sokak számára a könnyen elérhető sportolási lehetőséget jelenti, azonban a teljesen kezdő sportolni vágyóknak kevés vagy téves információja van arról, hogy érdemes úgy belekezdeni, hogy céljaikat elérjék: edzettebbek legyenek, feltöltődést hozzon számukra, a testsúlyukat, rugalmasságukat megőrizzék, az izmaikat fejlesszék, s közben ez hatékony, sérülésmentes és hosszú távon is gyakorolható legyen, sikerélményeket hozzon az életükbe és hozzájáruljon az egészséges életmód fenntartásához.
A közösségben történő mozgás, tanulás nagyobb örömöt jelent, a csoporthatások érvényesülésével kevéssé veszít az egyén a motivációjából, és többet nyer a másoktól érkező biztatásból.
Futóiskola programunk kezdése: 2026. 09. 21. (hétfő-csütörtök 18h, 8 alkalom)
Névvel, településsel (Győri járás), életkorral, pár mondatos motivációs bemutatkozással várjuk a rendszeresen futni szándékozó kezdők jelentkezését e-mail-ben: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
